Los negocios relacionados con el turismo: gastronomía y hotelería.
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Mi marido dice q soy antisocial…
Y AUNQ ME MOLESTABA…AHORA NO…
Acepto q no soy como el,mis intereses son mas bien privados,con quienes REALMENTE me importan… porq la experiencia te enseña q los amigos siempre son pocos…
Ahora bien, si quieres incrementar tu circulo social…
Ten en cuenta que buscas…a veces las cosas estan muy cerca de uno mismo..
Pero, TAMBIEN sirven las relaciones y los contactos…en nuestra sociedad.
Entonces hazlo poco a poco..
PRIMERO tienes que aumentar la confianza en ti…piensa en lo valioso q eres…
busca por ejemplo aumentar tu circulo basico, familia,amigos, compañeros de trabajo…luego sigue con amistades nuevas, ex-compañeros de escuela, familiares mas retirados,amigos de tus amigos…personas casuales en tu gimnasio,o supermercado, etc.
Inscribete en algun curso, clase, gimnasio,partido politico o grupo de ayuda…se voluntario, etc.
Te tomara tiempo pero no es tan dificil…
suerte!

Mi marido dice q soy antisocial…
Y AUNQ ME MOLESTABA…AHORA NO…
Acepto q no soy como el,mis intereses son mas bien privados,con quienes REALMENTE me importan… porq la experiencia te enseña q los amigos siempre son pocos…
Ahora bien, si quieres incrementar tu circulo social…
Ten en cuenta que buscas…a veces las cosas estan muy cerca de uno mismo..
Pero, TAMBIEN sirven las relaciones y los contactos…en nuestra sociedad.
Entonces hazlo poco a poco..
PRIMERO tienes que aumentar la confianza en ti…piensa en lo valioso q eres…
busca por ejemplo aumentar tu circulo basico, familia,amigos, compañeros de trabajo…luego sigue con amistades nuevas, ex-compañeros de escuela, familiares mas retirados,amigos de tus amigos…personas casuales en tu gimnasio,o supermercado, etc.
Inscribete en algun curso, clase, gimnasio,partido politico o grupo de ayuda…se voluntario, etc.
Te tomara tiempo pero no es tan dificil…
suerte!

Ya le dimos motrin y la duchamos con agua fria y si se le baja la temperatura pero como a las dos horas le vuelve a subir, es nuestra primera baby asi que no somos expertos, por favor ayudanos, te lo agradecere forever. GRACIAS. Saludos a toda la Banda.

Hola, pues les cuento… tube una bebe hace 7 meses y no he bajado gran cosa… antes era talla 34 y ahora soy 38 o 40. 88 kg para ser exacta.
Me siento muy mal por estar tan gorda, trato de no comer tanto y comer sano, no he hecho ejercicio como abdominales o pilates por que todavia me duele la cesarea cuando pretendo hacerlos.
He pensado en comprar productos naturales como Herbalife,omnilife,malteadas, concentrado de manzana etc, pero no se si esto funcione. Obviamente las pastillas como el orlistat,sibutramina,redotex,asenlix etc tendran que esperar por el periodo de lactancia.
ademas lo que mas kiero bajar son las lonjas que se me hacen en la espalda, es algo muy feo, es cuestion de genetica, todas mis tias por parte de mi papa las tienen y nos hacen ver gordisisismas y deformes..
algun consejo, experiencia ??
Pienso darle de lactar ami bebe hasta el año.
salvo ke el doc recomiende lo contrario.
gracias

Soy un fetichista de los pies y siempre he querido saber si hay mujeres que les gusten los pies, tambien me gustaria hablar con alguien que le gusten los pies como yo por el mesenger, si me podeis dar alguna direcion..

necesito correr mas rapido,y estoy haciendo ejercicio diario, me siento un poco devil para correr mas rapido.que alimentacion,dieta..tengo que comer para llevar un ritmo equilibrado,fuerte,sano y lo mas importante,tener fuerzas pazas para no cansarme a la hora de correr.

Recuerda todo es mental, si te lo propones lo lograràs:
Desayunate una tostada integral con jugo light o leche descremada o Yogurt de 70 calorías
Almuerza un pescado que no sea frito, sin arroz, ni mucho aceite, pero con tu ensalada llena de vegetales verdes (habichuelas o lechuga con tomate)
Snack si te da hambre: chicle o galletas integrales de 110 calorías
Cena: Sopa light (no de esas cremosas, si no de las líquidas suaves), o una taza pequeña de cheerios o Special K o ensalada de tuna en agua
LO MAS IMPORTANTE: NO CENES DESPUES DE LAS 7PM, SE HAN HECHO INVESTIGACIONES Y ESO AYUDA MUCHO, PROCURA CENAR ANTES DE LAS 7, TE PROMETO QUE TE AYUDA.
OTRA COSA,
NADA DE AZÚCAR, NI MUCHOS PANES
Te recomiendo café en la mañana ya que te da mucha energía y no engorda! (ponle Splenda porque con azúcar verdadera si engorda) y la leche descremada acuerdate
En cualquier momento del día te puedes tomar un té verde y eso te ayuda bastante a quemar grasa.
También trata de hacer 40 abdominales diarias, son buenísimas