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13
Jun
Mi doctor me digo que sufro de obesidad y me hizo una dieta. Me comento que debo cuidar mi alimentacion porque voy a recuperar peso mas rapido de lo que lo pierdo. Lo que me preocupa es que si voy a tener que seguir en dieta toda la vida o cuando llegue a mi peso puedo comer otras cosas cuidando las grasas, azucares, etc. Es decir podre comer otras frutas, ensaladas y comidas o siempre seguire con lo mismo.
- Published by Dieta para adelgazar in: Dieta y Alimentación
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5 Responses to “Mi Doctor Me Digo Que Sufro De Obesidad Tengo Dudas Con Mi Dieta Y Las Demás Comida? Ayuda Por Favor”
mira yo tengo un problema parecido al tuyo he bajado de peso y antes de bajar creia q ya llegando iba a comer todo lo q en los meses anteriores de dieta no habia comida la cosa esta en q hasta el dia de hoy si he comido algunas cosas q me gustaban mucho pero lo hago de una manera mas controlada y no exceso ,…
una dieta es un cambio de habitos alimenticios para poder estar saludable sentirte y verte mejor si no estas convencida de lo q estas haciendo y q es por ti y tu salud vas a fracasar asi q mejor empieza a cuidarte hoy y pensar q puedes comer saludablemente y baja el sobrepeso q tienes
no te preocupes y6 mejor piensa en tu salud ok?
no solo en la presentación (eso no quiere decir que no te deves de arreglar ) pero mejor vajale a la vitamina “T” (tacos trituras etc.? ok?
y ponte a acer ejercicio en la mañana en cuanto te levantes haz 30 o + o – depende de cuanto aguantes y come mas verduras y frutas ok ????
piensa en tu salud adiós
by gorditas… Miembro desde:
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Hola!
Recibe mi cordial saludo. Sé por lo que estas pasando…el sobrepeso es cruel..pero cuidado!!!…depende de tí sobreponerte y no caer en la depresión porque eso te induce a comer y asimilar más OJO!!!. Soy de Perú y dejame decirte que al fín!!! he encontrado un método que me a hecho perder 22 kgrs en 3 meses, sin rebote, sin hambre, sin reemplazar comida, mi piel no se ha colgado y hasta he rejuvenecido (esta patentado y tiene respaldo de la FAO y OMS)…OJO NO ES HERBALIFE NI OMNILIFE!!!..mi método es ideal para aquellas personas que no les gusta el deporte, ni las dietas o que son diabéticas o que están dando de lactar… Si te interesa mi método contactame a: muysaludable@gmail.com, soy de Perú.
Éxitos y que Dios quie tus pasos en el 2008!!
Saludos
Una vez que llegues a tu peso vas a poder comer de todo siempre cuidando las cantidades y en lo posible haciendo ejercicio.
siempre que llagues a tu peso ideal no habra ningun proble que comas cosas diferente siempre en cuando con moderacion
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